In Verbindung mit den chinesischen Energieprinzipien vereint der Qi Gong langsame Bewegungen und die bewusste Atmung, um den Körper und den Geist vom Alltagsstress zu befreien und zum entspannenden Wohlbefinden beizutragen.
Hierbei handelt es sich um eine tausend Jahre alte Gesundheitspraktik in der Haltung und in der Bewegung, bei der besonders auf die Atmung geachtet wird, um Körper und Geist von den Spannungen und dem Stress des Alltags zu befreien und sich einem Gefühl des Wohlbefindens und der Entspannung hinzugeben.
Kursbetreuung: Nicole Péronnet, die in der Qi Schule ausgebildet wurde.
Die Trainerin verfolgt das Ziel, in ihrem einfach gehaltenen Kurs dem Hier und Jetzt besondere Bedeutung zu schenken, zu atmen, zu spüren und ohne Urteil zu beobachten.
Die langsamen und progressiven Bewegungen zielen auf eine „belebende Entspannung“, wobei Körper und Geist Gehör geschenkt werden und auf eine flüssige Ausübung und Freude bei der Bewegung geachtet wird.
Kursbetreuung: Nicole Péronnet, die in der Qi Schule ausgebildet wurde.
Die Trainerin verfolgt das Ziel, in ihrem einfach gehaltenen Kurs dem Hier und Jetzt besondere Bedeutung zu schenken, zu atmen, zu spüren und ohne Urteil zu beobachten.
Die langsamen und progressiven Bewegungen zielen auf eine „belebende Entspannung“, wobei Körper und Geist Gehör geschenkt werden und auf eine flüssige Ausübung und Freude bei der Bewegung geachtet wird.
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BarGruppen
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- 16 Person (en) Max
Publikum
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- Mindestalter (in Jahren) : 16
Lokalisierung
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Gesprochene Sprachen
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Zugang
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- Die Auberge Nordique befindet sich in 7 km Entfernung von Le Grand-Bornand Village.
Regelmäßige Busverbindungen zwischen 9.00 und 18.30 Uhr.
