Gesundheit und Wohlbefinden

Schneeschuhwanderung und Yoga als entschleunigter Augenblick des Lebens, in dem man im Verlauf der Haltungen auf sich selbst hört: atmen, sich von den Atemzügen tragen lassen, einfach Sein und mit der winterlichen Natur verschmelzen.

Aquagymnastik- Kurse von 45min.

Ein Übungsraum im Herzen der Aravis, den es zu entdecken gilt, um sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen und sich wieder mit seinem Körper, seinem Atem und seinem Geist zu verbinden. Alle Niveaus werden akzeptiert. Je nach Jahreszeit: Themenworkshops, Yoga in der Natur, Privatunterricht.

Das Aquabiking hat viele wohltuende Wirkungen: Stärkung der Muskulatur und des Herzkreislaufsystems. Die Bewegungen im Wasser und der hydrostatische Druck fördern eine entschlackende Massage, wichtige Faktoren für Gesundheit und Wohlbefinden. Die sportlichen Kurse werden von Musik begleitet.

Gönnen Sie sich eine Pause, um Ihren Körper zu straffen und Ihren Geist durch Yoga zu beruhigen.

Optimieren Sie Ihre Gesten und Ihre Bemühungen dank dieser spielerischen und progressiven Technik, um Flexibilität zu gewinnen und sich von den im Laufe der Zeit angesammelten Spannungen zu befreien.

Lassen Sie sich führen und teilen Sie Ihre Zeit zwischen der Entspannung auf Ihrem Teppich und der Entdeckung der schönsten Routen unseres Massivs. Ein einzigartiges Sporterlebnis, an der Quelle Ihres Seins.

Teilen Sie einen Moment der Verbundenheit und Entspannung mit Ihrem Kind, in einem fröhlichen und spielerischen Geist. Eine Auszeit der Ruhe und des Wohlbefindens, um einen Moment mit der Familie zu teilen und das Kind in Ihnen zu wecken!

Toumo (tibetisch für "Wärme, inneres Feuer") ist eine tibetisch inspirierte Praxis, mit der die Grenzen der Kälteresistenz erweitert und der Körper tiefgreifend gereinigt werden kann.

Eine Auszeit der Ruhe und des Wohlbefindens, um loszulassen und in einer außergewöhnlichen Umgebung neue Energie zu tanken. Yoga im Freien zu praktizieren bedeutet, sich voll und ganz mit sich selbst, der Natur und den Elementen, die uns umgeben, zu verbinden. Skitouren-Yoga-Wochenenden.

In Verbindung mit den chinesischen Energieprinzipien vereint der Qi Gong langsame Bewegungen und die bewusste Atmung, um den Körper und den Geist vom Alltagsstress zu befreien und zum entspannenden Wohlbefinden beizutragen.

Wecken Sie Ihre Sinne auf dem Gipfel des Lachat mit einem unvergesslichen Morning Yoga! Begeben Sie sich an Bord des Sessellifts auf den Lachat, bevor dieser für die Öffentlichkeit geöffnet wird. Die kontemplative Terrasse erwartet Sie für Ihre sanfte und dynamische Yogastunde in einem privilegierten Rahmen.