Gesundheit und Wohlbefinden

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Schneeschuhwanderung und Yoga als entschleunigter Augenblick des Lebens, in dem man im Verlauf der Haltungen auf sich selbst hört: atmen, sich von den Atemzügen tragen lassen, einfach Sein und mit der winterlichen Natur verschmelzen.
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Um mit Ihrem Körper in Einklang zu kommen und körperliches und emotionales Wohlbefinden zu verspüren.
    • Le Grand-Bornand Village
06 16 38 39 53
Nutzen Sie Ihre eigenen Ressourcen und Kapazitäten, um im Alltag einen Zustand des angenehmen Wohlbefindens zu erreichen (Stress, Ängste, Nervosität, Schlafstörungen, mangelndes Selbstvertrauen, Schüchternheit...).
    • Le Grand-Bornand Village
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Walking 1 Erwachen für Körper und Geist. Wandern, unterbrochen von Yoga-Sitzungen.
06 44 01 79 07
Für Anfänger und Fortgeschrittene, in einem schönen Raum zum Üben und Auftanken im Herzen des Aravis. Eine Lehre, die der indischen Philosophie so nahe wie möglich kommt, in einer authentischen und traditionellen Form, die von den Yogis seit Jahrtausenden vermittelt wird.
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Aquagymnastik- Kurse von 45min.
04 50 02 79 06
Das Aquabiking hat viele wohltuende Wirkungen: Stärkung der Muskulatur und des Herzkreislaufsystems. Die Bewegungen im Wasser und der hydrostatische Druck fördern eine entschlackende Massage, wichtige Faktoren für Gesundheit und Wohlbefinden. Die sportlichen Kurse werden von Musik begleitet.
    • Le Grand-Bornand Village
06 16 38 39 53
    • Le Grand-Bornand Village
04 50 02 31 12
Geben Sie Ihrem Körper alle Schlüssel zur Wiedererlangung des Gleichgewichts und der Selbstheilungskapazität. Mehr als 10 Stunden Lernen in der Fußreflexzonenmassage, Selbstmassage in der Gesichtsreflexzonenmassage.
04 50 02 31 12
Gönnen Sie sich eine Pause, um Ihren Körper zu straffen und Ihren Geist durch Yoga zu beruhigen. 4 Sitzungen von 2 Stunden am Morgen, 2 Sitzungen mit Entspannungs-Meditation am Abend.
04 50 02 31 12
In Verbindung mit den chinesischen Energieprinzipien vereint der Qi Gong langsame Bewegungen und die bewusste Atmung, um den Körper und den Geist vom Alltagsstress zu befreien und zum entspannenden Wohlbefinden beizutragen.
04 50 02 31 12
Machen Sie sich diese Lebenskunst zu eigen, die auf langsamen und wellenförmigen Bewegungen basiert und Flexibilität, Gleichgewicht und Verankerung mit dem Atem kombiniert.
    • Vallée du Bouchet
04 50 02 31 12
Optimieren Sie Ihre Gesten und Ihre Bemühungen dank dieser spielerischen und progressiven Technik, um Flexibilität zu gewinnen und sich von den im Laufe der Zeit angesammelten Spannungen zu befreien.
    • Vallée du Bouchet
04 50 02 31 12
Lassen Sie sich führen und teilen Sie Ihre Zeit zwischen der Entspannung auf Ihrem Teppich und der Entdeckung der schönsten Routen unseres Massivs. Ein einzigartiges Sporterlebnis, an der Quelle Ihres Seins.
06 44 01 79 07
Teilen Sie einen Moment der Komplizenschaft und Entspannung mit Ihrem Kind, in einem freudigen und spielerischen Geist. Ein Zwischenspiel der Ruhe und des Wohlbefindens für Kinder und Eltern. Der Unterricht umfasst Yogastellungen, die Tiere oder die Natur imitieren, Spiele, Geschichten, Atemübungen und Entspannungstechniken, die alle für Kinder geeignet sind.