Toumo (tibetisch für "Wärme, inneres Feuer") ist eine tibetisch inspirierte Praxis, mit der die Grenzen der Kälteresistenz erweitert und der Körper tiefgreifend gereinigt werden kann.
Die verwendeten Techniken sind das freiwillige und kontrollierte Aussetzen von Kälte in natürlicher Umgebung, Atmung, Visualisierung und das Rezitieren von Mantras.
Wir beginnen immer mit einer umfassenden Vorbereitung, bevor wir in das kalte Wasser der Flüsse unserer Berge eintauchen, um ein reinigendes und verwandelndes Bad zu nehmen.
"Yoga Toumo ist eine aufregende und einzigartige Erfahrung, von der man bereichert und voller Vitalität zurückkehrt! Die freiwillige und kontrollierte Aussetzung an die Kälte stimuliert die natürlichen Abwehrkräfte und ermöglicht es, Qualitäten und Werte in sich selbst (wieder) zu finden, die manchmal bis dahin ignoriert wurden.
Diese Praxis ermöglicht den Zugang zu einem psychischen Zustand der Einheit und Fülle, in dem alle in uns schlummernden Kräfte und Fähigkeiten verschmolzen und zu ihrer höchsten Wirksamkeit erhoben werden." Maurice Daubard
Betreuung : Alexia Vulliet, FIDHY-anerkannte Yogalehrerin.
Badeanzug, Handtuch und warme Kleidung für danach mitbringen.
Organisierte Fahrgemeinschaften, um zum Ort der Praxis zu gelangen
Reservierung erforderlich.
Wir beginnen immer mit einer umfassenden Vorbereitung, bevor wir in das kalte Wasser der Flüsse unserer Berge eintauchen, um ein reinigendes und verwandelndes Bad zu nehmen.
"Yoga Toumo ist eine aufregende und einzigartige Erfahrung, von der man bereichert und voller Vitalität zurückkehrt! Die freiwillige und kontrollierte Aussetzung an die Kälte stimuliert die natürlichen Abwehrkräfte und ermöglicht es, Qualitäten und Werte in sich selbst (wieder) zu finden, die manchmal bis dahin ignoriert wurden.
Diese Praxis ermöglicht den Zugang zu einem psychischen Zustand der Einheit und Fülle, in dem alle in uns schlummernden Kräfte und Fähigkeiten verschmolzen und zu ihrer höchsten Wirksamkeit erhoben werden." Maurice Daubard
Betreuung : Alexia Vulliet, FIDHY-anerkannte Yogalehrerin.
Badeanzug, Handtuch und warme Kleidung für danach mitbringen.
Organisierte Fahrgemeinschaften, um zum Ort der Praxis zu gelangen
Reservierung erforderlich.
