Gesundheit und Wohlbefinden

Die Feldenkrais™ Methode führt Sie zu einem besseren körperlichen und seelischen Wohlbefinden, wobei Sie Ihre Grenzen entdecken und verschieben, Ihr Körper beweglicher wird und Sie sich Ihrer Atmung und Energie bewusst werden.
Für nur einen Moment, genießen Sie eine andere Person zu sein !
Erhalten und entdecken Sie Ihr körperliches, emotionales und mentales Gleichgewicht. Praktische Yoga-Übungen, Gliederstreckungen und Entspannung. Als Zusatzprogramm bieten wir nachmittags Wanderungen in den Bergen an.
Die Fußreflexzonenmassage hilft Ihrem Organismus, sein Gleichgewicht und seine Selbstheilungskräfte wiederzufinden.
Schneeschuhwanderung und Yoga als entschleunigter Augenblick des Lebens, in dem man im Verlauf der Haltungen auf sich selbst hört: atmen, sich von den Atemzügen tragen lassen, einfach Sein und mit der winterlichen Natur verschmelzen.
Um mit Ihrem Körper in Einklang zu kommen und körperliches und emotionales Wohlbefinden zu verspüren.
Aqua-Gym-Kurs für die ganze Familie, mit Zugang zum gesamten Wellnessbereich (Schwimmbad, Sauna, Hammam, Dampfbäder, Fitnesscenter).
Das Aquabiking hat viele wohltuende Wirkungen: Stärkung der Muskulatur und des Herzkreislaufsystems. Die Bewegungen im Wasser und der hydrostatische Druck fördern eine entschlackende Massage, wichtige Faktoren für Gesundheit und Wohlbefinden.
In Verbindung mit den chinesischen Energieprinzipien vereint der Qi Gong langsame Bewegungen und die bewusste Atmung, um den Körper und den Geist vom Alltagsstress zu befreien und zum entspannenden Wohlbefinden beizutragen.